Ya tengo un programa para usted. Puede mirarlo y, si quiere, puede modificar cualquier cosa.

已经为您安排好日程了。您以看一，如果你想的话，你以修改任何一个日程。

¡Vaya horario más apretado! ¡Y eso, antes de comenzar la jornada real!

多紧张的时间表啊！这还是在正式日程之前的安排。

Como se aproxima el día de la partida, tiene un apretadísimo programa de actividades.

由日期临近，他有紧凑的日程活动要做。

Los españoles empiezan y terminan la jornada a la misma hora de la gente de otros países europeos.

西班牙人与其他欧洲国家拥有相同的日程表。

Me llamo Ana. Ahora voy a hablar de nuestro programa: hoy y mañana.

叫Ana。现在来说一今明两天的日程。

Es importante que encuentres algo de tiempo en tu calendario para relajarte o hacer lo que disfrutas.

在你的日程中找到一个放松自己、尽情享受的时光，这是非常重要的。

El programa es muy bueno. Pero, ¿podemos aprovechar la tarde del miércoles para ir a ver el parque industrial?

一这个日程非常好。但是，以利用星期三午去看一工业园区？

Porque tomar una decisión es priorizar y, en este caso, el sueño tiene que ser una prioridad en nuestra agenda.

因为做一个决定是在确定优先次序，这种情况，睡眠必须是日程中的首要事务。

No podemos construir la agenda con todo lo que queremos hacer y luego ya, si eso, si me queda tiempo, duermo.

不能把所有自己想做的事情都列入日程，然后，如果有剩余的时间才会用来睡觉。

Escucha a Jorge, pinchadiscos en una discoteca, que cuenta lo que hace durante la semana y rellena la agenda con los verbos del cuadro.

请听迪斯科DJ胡尔赫讲述他一周做什么，并用表格中的动词填写日程表。

Ya le he dicho que el doctor hoy está ocupadísimo, ¿cómo tengo que decírselo? Ya ve usted la agenda: lo tengo todo lleno.

已经告知过您今天医生非常忙，还有如何跟您说呢？您也看到日程表了，记录的这里都满了。

No, el sueño debería ser una prioridad en nuestra agenda y, por supuesto, esa prioridad necesita una disciplina para que se convierta en un hábito.

这样是不行的，睡眠应当是日程中的优先事项，当然，这种优先权需要通过行为准则来变成习惯。

Por todo esto, si te desvelas en mitad de la noche, reflexiona sobre tus rutinas diarias y hábitos antes de dormir, y detecta los que pueden estar impidiéndote un descanso apropiado.

因此，如果你会半夜醒来，就反思反思自己睡前每天的日程和习惯，找到那些能阻碍你获得适当休息的事。

En aquella comarca había bastantes cosas dignas de verse como para llenar la mayor parte del tiempo de que disponían, y, además, la señora Gardiner sentía una atracción muy especial por Derbyshire.

其实德比郡就足够供他游览，足够他消磨短短三星期的旅行日程，而且嘉丁纳太太非常向往那个地方。

Staffan de Mistura habló con la prensa tras el encuentro que sostuvo con la delegación siria liderada por Bashar Jaafari en la primera jornada de negociaciones para buscar una solución política al conflicto.

在与哈里领导的叙利亚代表团结束最初会议日程的第一次会晤后，米斯图拉对媒体如此说，此次会面旨在谋求解决冲突的政治办法。

Este calendario, que estará publicado a partir del día de hoy, va a ser muy útil y necesario para hacer un proceso de vacunación de acuerdo a lo que los chilenos necesitan y merecen.

今天开始公布的这个日程，对按智利公民需求进行疫苗接种是非常有用且必须的。

Son momentos que no estaban en la hoja de ruta, pero que el contexto de la crisis sanitaria les ha obligado a que ellas se incorporen también, porque es una manera de hacer ver que están preparadas.

这些活动并不在公主的日程表上，但是这样健康卫生危机迫使她也加入进来，因为这以展示她已经做好了准备。