11 Y Abraham y Sara eran viejos, entrados en días: á Sara había cesado ya la costumbre de las mujeres.

11 亚伯拉罕和撒拉年纪老迈，撒拉的已断绝了。

Desde hoy las mujeres que tengan reglas muy dolorosas podrán pedir la baja por este motivo.

从今天开始，非常痛苦的女性将可以出于这个原因申请出院。

¿Sabía que los seres humanos son una de las pocas especies de la Tierra que menstrúan?

您是否知道人类是地球上少数有的物种之一？

La regla, la menstruación, es el tejido con lo cual tú haces bebes, la medio huevonadita.

，即女性的生周期，是孕育生命的基石，虽然有时被戏称为“麻烦事”。

Pero es, entonces, primero, la primera mito que la menstruación es sucia, ¿cierto?

但首先，第一个误区是认为是肮脏的，对吧？

O sea, normalizar los dolores en la menstruación no está bien.

也就是说，将期间的痛正常化是不对的。

¿Y sabe qué pasa cuando el dolor en la menstruación, cierto, es muy fuerte?

你知道吗，当期间的痛，确实非常剧烈时，会发生什么？

Para que haya un ciclo menstrual normal, tiene que haber una relación de estrógenos y progesterona adecuada.

为了保持正常的周期，必须维持雌激素和孕激素之间的适当平衡。

Verónica acabó perdiendo su ovario izquierdo, asegura, porque su ginecóloga, sin hacerle pruebas, culpaba a su obesidad de sus problemas menstruales.

Verónica 说， 她最终失去了左卵巢，因为她的妇科医生在没有对她进行检查的情况下，将她的问题归咎于她的肥胖。

Estos servicios inadecuados limitan la capacidad de las mujeres y las niñas para manejar su menstruación de forma segura y privada.

这些不足的服务限制了妇女和女孩安全和私下管的能力。

Siempre le dolía la cabeza, o hacía demasiado calor; siempre, o se hacía la dormida, o tenía la regla otra vez, la regla, siempre la regla.

他总是头， 或者天气太热；总是，或者假装睡着了， 或者又来了她的， 她的，总是她的。

Incluso, hay una hipótesis de que estas marcas lo que contaban eran los días del ciclo menstrual, con lo cual, las primeras personas matemáticas habrían sido mujeres.

甚至有一种假设认为， 这些标记记录的是周期的天数，这样一来， 最早的数学家可能就是女性。

La app recopila muchos datos de las jugadoras pero lo más importante es que recopila nuestro ciclo menstrual: en qué fase está y qué síntomas está teniendo.

该应用程序从玩家那里收集了大量数据，但最重要的是它收集了我们的周期：它处于什么阶段以及它有什么症状。

2 Habla á los hijos de Israel, diciendo: La mujer cuando concibiere y pariere varón, será inmunda siete días; conforme á los días que está separada por su menstruo, será inmunda.

2 你晓谕以色列人说，若有妇人怀孕生男孩，她就不洁净七天，像在污秽的日子不洁净一样。

26 Toda cama en que durmiere todo el tiempo de su flujo, le será como la cama de su costumbre; y todo mueble sobre que se sentare, será inmundo, como la inmundicia de su costumbre.

26 她在患漏症的日子所躺的床，所坐的物都要看为不洁净，与她的时候一样。

Ves como todas las hormonas tienen una función súper importante en tu ciclo, que te dan salud, que te hacen mujer, que te activan tu sexualidad, tus relaciones de pareja, tus relaciones contigo misma.

你看，所有激素在你的周期中都扮演着超级重要的角色，它们赋予你健康， 让你成为女性，激发你的性欲， 影响你与伴侣的关系，以及你与自我的关系。

Por ejemplo, mi ciclo es muy irregular, entonces pasan días que se me atrasa y digo no y mi mente entra en: " No de nuevo, no de nuevo y estoy perseguida, perseguida hasta que vuelve mi periodo" .

例如，我的周期非常不规律，有时候会推迟，我就会想“不”，然后我的脑海里就会想：“又来了，又来了，我被追捕，被追捕直到我的回来”。