No era el dolor lo que le incomodaba: estaba acostumbrado al dolor y a las heridas.

令他烦恼不是伤疤疼痛，哈利对疼痛和受伤已经习以为常。

Su tez palideció de rabia y todas sus facciones mostraban la turbación de su ánimo.

他气得脸色铁青，从五官每一个部位都看得出他内心烦恼。

Como ya se acerca el buen tiempo, volvemos a la sección de helados.

最近天气越来越好，又到们烦恼吃哪种冰激凌时候啦。

Nuestro planeta sí que tendría un descanso Tendría un break de ocho horas sin contaminación ni consumo de recursos.

地球有8小时休时间，这期间没有污染和能源消耗烦恼。

El desagrado por el aspecto físico puede compararse con la incomodidad que experimentas cuando llevas un vestido que no te gusta.

苗条身材能解决你不能穿喜欢裙子烦恼。

Luego, después de mirar fijamente hasta quedarme casi ciego, la perdía de vista y me sentaba a llorar como un niño, aumentando mi desgracia por mi insensatez.

这时，望眼欲穿，帆影却消失得无影无踪，便一屁股坐在地上，像小孩似地大哭起来。这种愚蠢行为，反而增加烦恼。

Recuerda… cuanto menor exposición a luz artificial antes de dormir tengamos, será mejor, al igual que momentos relajados donde podamos relajarnos del estrés y preocupaciones del día a día.

记住......睡前越少接触人工光线越好，同样重要是们从每天压力和烦恼中解脱放松时刻。

En lugar de contar ovejitas como nos decían de pequeños, visualizar una escena que te produzca calma y felicidad a la vez que distracción de malos pensamientos y preocupaciones, ya que esto favorece el descanso.

不是像们小时候被告知那样数羊，而是想象一个能给你带来平静和快乐场景，分散你对坏念头和烦恼注意力，因为这样有利于休。

Le encontraron al entrar en el pueblo y las acompañó a casa de su tía, donde se charló largo y tendido sobre su ausencia y su desgracia y la consternación que a todos había producido.

她们一走到镇上就遇见他，于是他陪着小姐们上她们姨妈家里去，他在那儿把他歉意，他烦恼，以及他对于每个人关注，谈个畅快。