Son pequeños y comúnmente están rellenos de papa, frijol, chicharrón, adobo, mole verde entre otros.

他们通常都很小，里面塞满了土豆，豆，腌料和调味酱等。

Es una dieta muy variada, comemos fruta, verdura, legumbres, carne, pescado, y lo combinamos todo.

是种非常多样化的饮食，我们吃水果、、豆、肉和鱼，我们把切都混合起来。

El garbanzo es una legumbre, las otras tres son frutos secos.

鹰嘴豆是豆，其他三个是坚果。

Eso permitió saber más sobre la dieta de los mayas, que incluía frijoles, maíz, yuca y calabaza.

我们从而可以更多地了解玛雅人的饮食，其中有豆、玉米、木薯和南瓜。

Nunca había pedido nada pero siempre había vuelto a casa con alguna verdura o algo de grano.

葛劳从未口要过什么，不过，艾斯坦优总是让他带些或是豆和谷物回家。

Es una legumbre y en Japón y en otros países de Asia la suelen tomar hervida o al vapor.

是豆的种，在日本和其他亚洲国家通常煮或蒸着吃。

Legumbres y hortalizas, frutas, zumos y pan dispararon los precios en febrero.

豆和、水果、果汁和面包的价格在 2 月份飙升。

Algo similar sucede con el frijol y la mayoría de los bienes y servicios.

豆以及大多数商品和服务也会发生似的情况。

En este episodio, vamos a aprender vocabulario relacionado con las legumbres y las verduras.

在中，我们将学习与豆和相关的词汇。

Además de criar animales, se dedicaban a cultivar frijoles, trigo y maíz entre otras cosas.

除了饲养动物外，他们还种植豆、小麦、玉米等。

Lo mismo que una buena ensalada o las legumbres.

就像份好的沙拉或豆样。

La maravilla del frijol es que esa semilla tan chiquita, encierra poderosísimos nutrientes.

豆的奇妙之处在于，种小小的种子含有强大的营养成分。

En la foto se ve la cara de una persona, hecha con varias legumbres y verduras.

在照片中你可以看到个人的脸，用各种豆和制成。

La carne, el pescado y las legumbres serán mucho más nutritivos si los condimentas con un chorrito de limón.

肉、鱼和豆如果用柠檬汁调味，它们会更有营养。

Se cree que durante los tiempos de la colonia, hacia el siglo XVIII, abundaba el arroz y los granos como la caraota.

据说在殖民时期，大约在 18 世纪，里盛产大米和豆等谷物。

Pero esos antiguos frijoles europeos eran más bien habas, lupinos u otra especie similar.

但那些古老的欧洲豆实际上是蚕豆、羽扇豆或其他似的物种。

Y en eso ha influido mucho lo que se han encarecido las legumbres y las hortalizas, sobre todo las frescas.

在方面，豆和变得更加昂贵，尤其是新鲜的，事实产生了很大的影响。

Algunos de los integrantes más famosos de la familia de las fabáceas son las habas, los chícharos y las lentejas.

豆科植物中最著名的成员包括豆、豌豆和扁豆。

De hecho se sabe que Pitágoras y sus seguidores no comían frijoles ¡y aún no se sabe por qué!

事实上，众所周知，毕达哥拉斯和他的追随者不吃豆，但原因仍不得而知！

Cuando los europeos llegaron a América ¡les encantaron los frijoles!

当欧洲人来到美洲时，他们非常喜欢豆！