¿Funcionó al menos la dinámica del proceso de examen del TNP?
至少《不扩散条约》审进程机制是起作用。
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El atender nuestras emociones es tan importante como cualquiera de las acciones que tomamos para tener higiene personal: así como te lavas los dientes, te metes a bañar, cepillas tu pelo, la higiene emocional es fundamental para poder ser funcionales.
关注情绪是件非常重要的事,就像我们为了个人卫生所做的任何事一样:刷牙、洗澡、梳头,要想情绪起作用,情绪方面的清洁工作也非常重要。
Otra actitud contraproducente es la de infligirse culpa o reclamarse a uno mismo: decirnos a nosotros mismos que somos débiles, tontos o que no tenemos fuerza de voluntad sólo nos avergüenza y nos hace recaer en las conductas que queremos evitar.
另一种起反面作用的态度是自我责备,或者对自己要求太多:诉我们自己,我们太弱小了,太傻了,或者没有足够的意志,这样只会让我们自己羞愧,再次陷入之前想要避免的行为当中。