¿Pero cómo que asma? ¡asmas abdominales darth vader!

哮喘怎么了？黑才哮喘呢！

Enfócate en la zona del abdominal y flexiona bien.

注意力集中在腹部，注意腹到位。

Cómo tener barba de leñador, abdominales en seis semanas y todo sobre los analgésicos.

如何拥有大胡子，六周内练成腹肌和关于止痛药的一切知识。

Bueno, suerte con las abdominales y esa barriguita, ¿oíste?

好了，祝你获得腹肌和摆脱那个小肚子，听见了吗？

Bienvenido al depósito de grasa abdominal, amigo mío.

欢迎来到腹部肪库，我的朋友。

¿Y tus abdominales de tableta de chocolate?

那你巧克力形状的腹肌呢？

Estaban tan ocupados con la grasa abdominal que olvidaron la vida social.

你们太专注于腹部肪，忘记了社交生活。

Hoy vamos a trabajar toda la zona del abdomen con una rutina express de abdominales de cinco minutos.

今天我们来学习一下5分钟快速腹部训练，这个练习可以锻炼整个腹部。

Bueno, entonces, vamos con abdominales V crunch.

好吧，那，我们来V腹。

Pero cuando el paciente tiene fiebre, tiene evacuaciones con sangre, tiene un dolor abdominal que no se quita al evacuar.

但是如果病人有发烧、大便带血、腹痛的症状，并且排便时腹痛没有消失。

Tú tienes un  objetivo un poquito más ambicioso, yo todavía no, pero los abdominales llegan, el six pack.

你有一个稍微有点野心的目标，我还没有， 但腹肌会来的，六块腹肌也会有的。

La retirada de su compatriota, Laslo Djere, por una lesión en los abdominales le allanó el camino y desgastarse demasiado.

他的同胞拉斯洛·杰雷因腹部受伤而退赛，这为他的过度疲劳铺平了道路。

Algunos días sí, sobre todo cuando trabajamos de forma especiai una parte del cuerpo; por ejemplo, a veces hacemos abdominales, un ejercicio muy bueno porque fortaleces la barriga.

-有时候是的，特别是当我们专门针对身体的某个部位进行锻炼时；例如，有时我们会仰卧起坐，这是一项非常好的运动，因为可以增强腹部力量。

Bueno, ya os lo había dicho una rutina cortita pero intensa, si quieres más rutinas de abdominales, escríbeme abajo y si te ha gustado esta rutina, recuerdo darle a like y suscribirte al canal.

我和你们说过，这个练习很短，但是强度很大，如果你想看到更多的腹部训练，在下面留言告诉我。如果你喜欢今天的练习，请点个赞，关注我的频道。

La niña de 12 años, presentaba molestia abdominal, vómitos y diarrea.

Entran en las consultas interesados en prótesis de abdominales, de pectorales, como éstas, y liposucciones.

Entre los síntomas posibles, fiebre alta, dolor abdominal o vómitos.

Una cirugía abdominal la alejará de la agenda pública hasta después de semana santa.

Solo me gustaría reducir la grasa abdominal.

Para hacer yoga, también, por ejemplo, yo, la utilizo, personalmente, para hacer abdominales.