Se aconsejó que las futuras madres, las embarazadas y las madres de niños de pecho y sus hijos no consumieran tiburón, pez espada ni caballa real, debido a sus elevados niveles de mercurio.
En óptimas condiciones, sólo puede reemplazar al 6% de su población cada año, mientras que los peces de aguas poco profundas, como el bacalao, la caballa y el arenque reemplazan la mitad de su población completa en el mismo tiempo.
Reducirás las grasas, aunque muchas variedades las contienen beneficiosas, como es el caso del pescado azul, de la sardina, caballa, boquerón, salmón, y te beneficiaras del fósforo.
、鲣
选合辑 
产、怀孕和哺乳期妇女以及儿童不应
何鲨
店，我们在此尝到了非常美味
)，但是也有蔬菜或奶酪馅。
