Debería sacar la mitad de los libros para no hacerse daño.

应该减掉一半书以免造成伤害。

Porque está tratando de como... ¿Perder un poco de peso?

因为他正在试着… … 试着减掉点体重?

Hice la dieta de solo pan y perdí 20 kilos en 30 minutos.

做了一个30分钟就能减掉20公斤面包食谱。

Comí muchísimo, de echo creo que no me va a llegar lo que queda de año para adelgazar todo lo que engordé.

吃了超多，甚至觉得，今年还剩时间不够减掉这几天长肥肉。

Muy probablemente te hayas preguntado por qué se te hace tan difícil bajar de peso si todos lo hacen ver tan fácil.

你也许问过自己，为何大家看起来那么轻松就减肥了，你却很难减掉体重。

Cuando la locura de correr llegó a los Estados Unidos en la década de 1970, la cinta volvió a ser protagonista como una manera fácil y cómoda para mejorar la capacidad aeróbica y perder kilos no deseados.

当1970年，慢跑热席卷美国，跑步机又成为人们关注焦点，作为一种简单方便有氧健身法，也能减掉多余脂肪。