Son pequeños y comúnmente están rellenos de papa, frijol, chicharrón, adobo, mole verde entre otros.

他们通常都很小，里面塞满了土，蔬，腌料和调味酱等。

Es una dieta muy variada, comemos fruta, verdura, legumbres, carne, pescado, y lo combinamos todo.

这是一种非常多样化饮食，我们吃水果、蔬、、肉和鱼，我们把一切都混合起来。

El garbanzo es una legumbre, las otras tres son frutos secos.

鹰嘴是，其他三个是坚果。

Eso permitió saber más sobre la dieta de los mayas, que incluía frijoles, maíz, yuca y calabaza.

我们从而可以更多地了解玛雅人饮食，其中有、玉米、木薯和南瓜。

Nunca había pedido nada pero siempre había vuelto a casa con alguna verdura o algo de grano.

葛劳从未口要过什么，不过，艾斯坦优总是让他带些蔬或是和谷物回家。

Es una legumbre y en Japón y en otros países de Asia la suelen tomar hervida o al vapor.

是一种，在日本和其他亚洲国家通常煮或蒸着吃。

Legumbres y hortalizas, frutas, zumos y pan dispararon los precios en febrero.

和蔬、水果、果汁和面格在 2 月份飙升。

Algo similar sucede con el frijol y la mayoría de los bienes y servicios.

以及大多数商品和服务也会发生似情况。

En este episodio, vamos a aprender vocabulario relacionado con las legumbres y las verduras.

在这一集中，我们将学习与和蔬相关词汇。

Además de criar animales, se dedicaban a cultivar frijoles, trigo y maíz entre otras cosas.

除了饲养动物外，他们还种植、小麦、玉米等。

Lo mismo que una buena ensalada o las legumbres.

就像一份好沙拉或一样。

La maravilla del frijol es que esa semilla tan chiquita, encierra poderosísimos nutrientes.

奇妙之处在于，这种小小种子含有强大营养成分。

En la foto se ve la cara de una persona, hecha con varias legumbres y verduras.

在照片中你可以看到一个人脸，用各种和蔬制成。

La carne, el pescado y las legumbres serán mucho más nutritivos si los condimentas con un chorrito de limón.

肉、鱼和如果用柠檬汁调味，它们会更有营养。

Se cree que durante los tiempos de la colonia, hacia el siglo XVIII, abundaba el arroz y los granos como la caraota.

据说在殖民时期，大约在 18 世纪，这里盛产大米和等谷物。

Pero esos antiguos frijoles europeos eran más bien habas, lupinos u otra especie similar.

但那些古老欧洲实际上是蚕、羽扇或其他似物种。

Y en eso ha influido mucho lo que se han encarecido las legumbres y las hortalizas, sobre todo las frescas.

在这方面，和蔬变得更加昂贵，尤其是新鲜，这一事实产生了很大影响。

Algunos de los integrantes más famosos de la familia de las fabáceas son las habas, los chícharos y las lentejas.

科植物中最著名成员括、豌和扁。

De hecho se sabe que Pitágoras y sus seguidores no comían frijoles ¡y aún no se sabe por qué!

事实上，众所周知，毕达哥拉斯和他追随者不吃，但原因仍不得而知！

Cuando los europeos llegaron a América ¡les encantaron los frijoles!

当欧洲人来到美洲时，他们非常喜欢！