Tout d’abord en janvier et février je vais faire beaucoup de musculation pour retrouver la forme après mon accident de football où je me suis cassé la jambe.
De la lettre: Whats'up les Parodie Bros, vous etes convier pour une journée porte ouverte à la salle de sport venez à 10h avec votre tenue de sport à faire de la musculation.
Habituel, janvier, hier, jus libre, ancienda, long, longue manger et ça musculation yahoo nouveau nouvelle chat ou toi symptômes recommencer putain hein.
On entraîne un biceps en faisant de la musculation et pour entraîner son esprit, pour s'apprendre à changer ses pensées, à maîtriser son esprit, il faut également le travailler.
Je vous conseille trois domaines, le premier étant ... Je n'aime pas le mot « musculation » , je dirais plutôt renforcement musculaire, c'est-à-dire essayer de faire un peu d'exercice pour avoir un corps qui est ferme.
Vous voyez qu'en faisant ça, j'investis vraiment dans les quatre dimensions du développement personnel : j'investis dans mon physique puisque je travaille pendant trente minutes physiquement ; je fais des abdominaux, de la musculation, je travaille le bas du corps.