Les cœurs d'artichaut, donc je vais juste les disposer avec les doigts.

朝鲜蓟，我要用手将它放上。

Et ensuite on va récupérer nos beaux artichauts

然后我们要取出朝鲜蓟。

Voilà, maintenant vous savez faire les artichauts

好了，现在你们会做朝鲜蓟了。

Sont concernés par exemple les abricots, les artichauts, les asperges, les aubergines, les avocats et les carottes.

例如杏，朝鲜蓟，芦笋，茄子，鳄梨和胡萝卜。

Oui, sauf deux: je ne mange pas d'artichauts et jamais de navets, je deteste les navets !

对，除了两样：我不吃朝鲜蓟也从不吃芜菁，我讨厌芜菁！

Je poursuis mes découpes avec de l'artichaut, des olives noires et de l'oignon nouveau.

我继续切朝鲜蓟、黑橄榄和新洋葱。

Si jamais ça dépasse comme ça, l'idée ça va être de les noyer, ces pauvres petits artichauts !

如果朝鲜蓟像这样溢出水面，我们就要把它们淹入水中，可怜朝鲜蓟啊！

Aujourd'hui, je vais vous parler d'un aliment absolument incroyable qu'on ne mange pas assez, j'ai nommé l'artichaut !

今天我要和你们谈一种非常惊人，我们不怎么吃它，它名字是朝鲜蓟！

Pour l'AOC Haute-Provence, la spécificité c'est une huile qui est verte, c'est-à-dire un fruit qui est vert, des arômes d'artichaut cru, de foin coupé, de banane, de tomate.

油是绿色。也就是说水果是绿色，并散发朝鲜蓟、干草、香蕉以及西红柿香味。

J’aime la Bretagne d’aujourd’hui, celle dont l’agriculture fournit aux Français et aux Anglais tant de primeurs et de légumes : petits pois, artichauts, fraises, oignons.

我喜欢今日布列塔尼，它给法国人和英国人提供了许多时令水果和蔬菜：提供了许多时令水果和蔬菜：豌豆、朝鲜蓟、草莓、洋葱。

Pour éviter que cette partie ne noircisse, on va prendre un citron, le couper en deux, et surtout, bien mettre du jus de citron un peu partout

为了防止这部分朝鲜蓟变黑，我们要拿出一个柠檬，切成两半，然后处涂点柠檬汁。

On dit que ce genre de personne a un cœur d'artichaut. Par exemple, tu peux entendre : « Ils se sont fiancés au bout de deux mois, ils se sont bien trouvés, ils ont un cœur d'artichaut » .

我们说这类人有着朝鲜蓟心。比如，你可以听：“他们两个月后就订婚了，他们找了合适对象，他们太浪漫了。”