Si no tienen suficiente acetilcolina, tendrás perdidas memoria y depresión.

如果没有足够乙酰胆碱，就会有记忆力下降和抑郁状。

¿Qué otras estrategias usas a superar la depresión posvacacional?

还有哪些克服节后抑郁策略？

Si conoces a alguien que se encuentra un poco deprimido, puedes darle alguno de estos consejos para ser feliz.

如果认识一个有点抑郁人，可以给他这样建议让他高兴一些。

No hay un determinado tipo de persona susceptible de tener una enfermedad.

没有特定一类人容易抑郁。

Las personas con depresión no siempre mostrarán los síntomas comúnmente asociados con esta afección.

不是所有抑郁患者都会表现出与此相关状。

Si eres tú el que está deprimido, nunca olvides que no estás solo.

如果患抑郁人是，请记住，永远不是孤身一人。

Aquí tienes seis señales de que se trata de una depresión, no sólo de cansancio.

这里列出了六种抑郁而非疲劳状。

Ninguno de ellos estaba destinado al tratamiento de la depresión.

它们都不是用于治疗抑郁。

Pues estate atento a estos 8 reveladores indicios de que alguien podría padecer una depresión oculta.

请留意以下这八个可能患上隐性抑郁蛛丝马迹。

El estrés es el culpable de las enfermedades, la ansiedad y las depresiones en nuestra sociedad.

压力是我们社会中疾病、焦虑和抑郁罪魁祸首。

Ahora reconocemos que no sabemos qué causa la depresión o por qué los antidepresivos funcionan.

我们现在认识到，我们不知道抑郁病因或抗抑郁药为何有效。

Además, tampoco sabemos cómo duele una depresión.

此外，我们并不知道抑郁痛苦。

Enseguida me di cuenta de que era una persona que arrastraba una depresión desde hacía tiempo.

我立即意识到他是一个长期患有抑郁人。

Al contrario de lo que mucha gente piensa, lo contrario de la depresión no es la felicidad, sino la vitalidad.

与大多数人想不同，抑郁反义词不是快乐，而是活力。

Las personas con depresión pueden tener patrones de sueño muy alterados que conducen al insomnio.

抑郁患者睡眠可能会受到严重干扰，从而导致失眠。

La primera vez que dije: " tengo una depresión" , me sentí ridícula, me dio vergüenza.

我第一次说“我有抑郁”时候，觉得自己可笑而羞耻。

No quiero convertir mi depresión en eso que está tan de moda, que es una experiencia.

我不想把我抑郁变成时下流行一段“经历”。

Si todo esto te suena porque te pasa, es posible que estés experimentando signos de depresión, que pueden dejarte persistentemente agotado.

如果这些听着很熟悉，发生在了身上，那么可能正在经历一些抑郁状，这会让一直感觉筋疲力尽。

A veces con la ayuda de medicamentos, ansiolíticos y medicamentos antidepresivos que siempre deben ser gestionados por un médico.

有时在药物、抗焦虑药和抗抑郁药帮助下，这些药物应始终由医生管。

De cada 20 personas trans, 9 padecen depresión tan grave que 8 de ellas han intentado suicidarse.

每 20 名跨性别者中，就有 9 人患有严重抑郁，其中 8 人曾试图自杀。